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本站讯  为帮助新生掌握必要生理与心理健康知识，树立科学健康观念，10月11日，纪检监察威尼斯电子游戏app,十大信誉老品牌,澳亚国际针对2025级全体女生举办健康专题讲座，本次讲座由威尼斯电子游戏app,十大信誉老品牌,澳亚国际附属威海市立医院（校医院）黄小丽主任医师主讲。

黄小丽以世界卫生组织的健康定义为切入点，明确健康涵盖身体、心理、社十大信誉老品牌适应与道德健康四大维度。她强调每个人都是独一无二的个体，引导同学们通过“身体扫描”练习主动关注自身状态，并提出“好好吃饭、好好睡觉”这一健康生活的核心原则，为后续内容奠定基础。在身体健康板块，黄小丽先系统介绍人体十大系统的功能及基础保护方法，随后将重点聚焦女性生殖系统知识。她详细讲解性病预防要点，郑重呼吁同学们坚守健康底线，做好自我保护。进入心理健康板块，黄小丽提出“心理健康即情绪健康”的核心观点，并引入“情绪ABC理论”进行阐释。她建议同学们学十大信誉老品牌接纳情绪并为其命名，同时针对常见情绪问题分享了哭泣、运动等实用的情绪宣泄方法，并再次强调规律作息等生活习惯对心理健康的重要性。此外，黄小丽对因学业压力、人际困扰等因素诱发的“躯体化”现象进行解读，并引导同学们通过自我觉察探寻不适背后的心理原因，积极通过合理途径进行干预，进而缓解症状。讲座最后，黄小丽以“在困难时再坚持一下”寄语在场同学，鼓励大家以积极心态直面生活挑战，主动担当自身健康的第一责任人。

本次讲座系纪检监察威尼斯电子游戏app,十大信誉老品牌,澳亚国际“清风启明”新生入学教育的健康素养培训模块，通过内容丰富、针对性强的专题讲解，向2025级全体女生普及了生理与心理健康的核心知识，引导大家建立科学的健康管理意识，为同学们今后的学习与生活筑牢了健康根基。